Painel Administrativo - Hospital São Patrício

Editar Postagem: JANEIRO BRANCO: CUIDE DA SAÚDE MENTAL

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O Janeiro Branco é um movimento que busca chamar a atenção de todos para a saúde mental e emocional. 
 
A psicóloga do Hospital São Patrício de Itaqui, Greice Pedroso Zanini, explica a relação da campanha com o mês e a cor: 
 
“É comum que em janeiro grande parte das pessoas reflita sobre suas vidas, seus relacionamentos, desejos e objetivos. Esse mês é percebido por muitos quase como um portal para uma vida nova. Já a cor branca é a junção de todas as cores do espectro de luz visível e simboliza, na sociedade ocidental paz, calma, ordem e limpeza”. 
 
Nesse contexto, conforme Greice, o branco da campanha estaria associado “à uma tela ou folha em branco, na qual todas as pessoas poderiam ser inspiradas a escrever ou reescrever sua história”. 
 
A profissional elenca questões importantes para serem lembradas: 
 
✅ Suas metas devem ser reais e alcançáveis; 
✅ O que você pode fazer de diferente para ter resultados diferentes? 
✅ Pense em metas a curto prazo (hoje, amanhã, esta semana) 
✅ Você está se cuidando? (autocuidado é essencial para saúde mental) 
✅ Se olhe com carinho e compaixão 
✅ Pergunte-se: O que aprendi com as experiências que vivi? 
 
A psicóloga conclui ressaltando que com dedicação é possível ter uma vida boa, sem dispensar um pedido de ajuda quando for necessário.

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