O Setembro Amarelo é uma campanha de conscientização sobre a prevenção ao suicídio. Em 2023, o tema da campanha é: “Se precisar, peça ajuda”.

O dia 10 de setembro é o Dia Mundial de Prevenção ao Suicídio.

A psicóloga do Hospital São Patrício de Itaqui, Catiéli Bastos, destaca que um dos maiores desafios da atualidade é o investimento em estratégias que possibilitem manter o equilíbrio emocional:

“A correria do dia a dia, o estresse, as frustrações, os problemas financeiros, a sobrecarga de trabalho, lidar com os diversos pensamentos e sentimentos, muitas vezes acabam gerando ansiedade, depressão, esgotamento emocional, entre outros”, explica

A psicóloga elencou sinais que o corpo apresenta e que não se devem ignorar:

*Preocupação excessiva

*Distúrbio do sono

*Dificuldade de concentração

*Sintomas físicos

*Irritabilidade

*Pensamentos negativos

*Sentimentos de menos valia.

Cuide da sua saúde mental!

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